Распространенный список симптомов который поможет сделать первый шаг:

Отправная точка у всех будет разная: кому-то нравится много разных профессий, а у кого-то утерян доступ к своим желаниям и потребностям. Этот путь индивидуален и занимает у всех разное время, могут пройти месяцы, недели, а могут и годы. Важно знать, что пристрастий к какой-либо деятельности может быть несколько и это нормально, как и то, что человек может не знать чего он хочет.

Если выбор сделан, это значит две вещи — вы чувствуете свои желания и потребности; вторая — теперь у вас есть цель.

Какие навыки потребуются в дороге, когда направление выбрано?
Движение к цели означает, что человек готов шагнуть в неизвестность. Даже при наличии плана, это новый путь, и не всегда все идет так, как мы спланировали. Это требует и смелости и уверенности, но важнее всего готовность к нестабильности, устойчивость к неопределенность и поддержка в окружении.

Что нас останавливает? Что мешает взять рюкзак и начать сборы? Часто бывает, что наши ограничения для нас незаметны и прячутся под видом здравых аргументов: "сейчас не время", "это кто-то другой так может, я то себя знаю, не смогу", "зато здесь стабильно", " тут очень хороший коллектив, а работу можно потерпеть пока", "никто свою работу не любит, это нормально", и много другое. Кратко - это убеждения, которые мешают нам по-другому взглянуть на свою ситуацию, стоят перед нами и не дают сдвинуться с места. Поэтому эти убеждения называются ограничивающими - они сдерживают нашу свободу.

Распрощавшись с ограничивающими убеждениями, и вроде бы приготовившись к старту, вполне можно столкнуться с реальными ограничениями, а не внутренними: финансовые, проживание в другом городе, и другое. Их можно разрешить - добиться повышения зарплаты, пересмотреть свои траты, переехать в другой город и прочее. Либо, если разрешить их невозможно, найти способ как вместе с ограничением дойти до цели или скорректировать под себя цель. На их решение требуется время, терпение, силы и поддержка извне, чтобы не опустить руки, когда заветная цель так далеко.

Уже составлен план, есть решение куда идти, есть поддержка, нужно переходить к реальным действиям. Идти на собеседование, на учебу, на экзамены, на конкурсы, увольняться. И здесь бывает незапланированная остановка. Все есть для путешествия, но человек не идет. Это можно назвать прокрастинацией, сопротивлением, саботажем. И в этой точке человек находится во власти своего саботажа.

Становится понятно, что вовсе не работа нас ограничивала. И ответственность ложится грузом на наши плечи. Вновь встает вопрос о причинах — если не работа виновата, то кто? Неужели я сам? Здесь мы сталкиваемся с реальным собой — несовершенным, где-то ленивым, где-то неуспевающим и совсем не любящим йогу. Здесь разрушается иллюзия и мы сталкиваемся с реальностью. На нее нужно дать себе время, на переживание собственной неидеальности, уважение своих достоинств и ограничений.
Есть ценное в этой остановке — узнавание себя реального. Ведь зная, что вы не умеете кататься на велосипеде, вы не решите ехать к своей цели на велосипеде? Если без метафор, то знание о том, что ты ленивый поможет сформировать график работы под себя, работать недолго, награждать себя после работы. Если прокрастинируется уборкой дома, то можно работать не дома, и так далее.